Уже»
Что делать, если в течение нескольких месяцев нет мужчин? И что вреднее Для здоровья — сексуальная диета или половой акт без любви?
Я действительно не хотел
«Уже около трех лет у меня нет мужчины», — говорит Ася (29 лет). — Сначала был большой разрыв, потом он стал работать головой. Сейчас кажется, что я готов к новому роману, но он никому не нравится. И что самое странное для меня — секса Я не хочу! Но до этого я был Вау. «Такие удивительные метафоры их сексуального желания замечают многие девушки, которые временно отворачиваются на расстоянии. С точки зрения врача, это неудивительно.
«Во-первых, любая нефункционирующая функция атрофируется. Во-вторых, влечение возникает не только на гормональном уровне, но и на воспоминаниях и желании повторить удачный опыт. Другими словами, женщины просто забывают. что секс Она может быть хорошей и светлой», — говорит сексолог Евгений Кульгавчук. Однако не всегда следует прощаться со своей сексуальностью. На самом деле — как она была загублена и восстановлена.
В мужской сексологии это явление описывается как Тарханов-Белов: Когда в жизни человека наступает время принудительного труда. воздержания Природа содержит механизм адаптации, который не позволяет несчастным сходить с ума и разрываться от желания. Сначала организм снимает стресс (давление семенной жидкости) ночными поллютантами, а со временем тонус яичек подавляется, то есть семенной жидкости вырабатывается все меньше и меньше — сексуальное желание снижается, пока не становится возможным удовлетворить потребность в рутине сексе । Нечто подобное происходит и с женским либидо.
Вы заболеете и умрете
«Один друг постоянно считает своим долгом напоминать мне, что все мои проблемы — от скучной работы до постоянной зимней росы и отсутствия постоянного секса — Жалуется Светлана (25). — Почти два года у меня не было нормального секса । Послушав подругу, я даже боюсь гинеколога, что у меня действительно страшная болезнь. «Это вера в то, что долго. воздержание — Причина серьезных и особенно гинекологических заболеваний, не подтвержденных наукой. Правда, есть исследования, которые утверждают: сильный эмоциональный стресс, психологическая травма, хронический стресс почти всегда сопровождают женские заболевания — от нарушений менструального цикла до онкологии. Однако, по наблюдениям врачей, это отнюдь не холостяки, а психологически неудовлетворенные женщины.
Психолог Ирина Малкина-Пых, автор справочника «Психосоматика», объясняет: «Во время менструального цикла гормоны (в любой фазе дифференцированно) влияют на инстинктивное поведение женщины. И если потребности, поддерживаемые гормонами — любить, лелеять — хронически не удовлетворяются, стресс может поддерживаться, нарушая гормональный баланс, что, в свою очередь, влияет на эмоциональную жизнь. «Эндорфины и окситоцин вырабатываются не только во время сексуальной близости, но и во время мастурбации, — вспоминает Евгений Кульгавчук. «Но при физическом контакте вы, конечно, можете достичь более полного удовлетворения». «Если вы научились справляться с возникающим эротическим стрессом время от времени (с помощью мастурбации, физических упражнений), не грустите в той же ситуации полета в одиночестве и не ставите крест на поиске живого партнера, то гинеколог может не беспокоиться о вас больше, чем об остальных женщинах.
Родственники в ночи
«После общения с мастурбацией становится грустно. Я понимаю, что в этом нет ничего вредного или постыдного, но все равно чувствую что-то вроде вины», — делится Лена (28 лет). По словам сексолога Юрия Прокопенко, медицину не интересуют вопросы морали, а мастурбация рассматривается врачами исключительно как предохранительный клапан сексуальной функции — почти все взрослые люди занимаются ею, когда им действительно хочется, им нужно снять стресс, но не с кем-то. Мастурбация может существовать как на фоне сексуальной жизни, так и в качестве ее альтернативы. В рамках отношений это может быть (или не быть) признаком разногласий, но для отдельных людей это способ расслабиться.
«Мастурбация может быть адаптивной и порочной, — говорит Юрий Прокопенко. — Большинство женщин делают это и поглаживают клитор. Кто-то скрещивает ноги и напрягает внутренние мышцы. Это не похоже на оргазм, но женщина привыкает к таким ощущениям. Когда она начинает жить половой жизнью, это может вызвать проблемы с возбуждением и оргазмом. «Другими словами, если вы мастурбируете, а не испытываете обычный оргазм, вам нужно больше времени, чтобы перестроиться, например, с клиторального оргазма на вагинальный. Или вам может понадобиться помочь себе во время секса Итак, чтобы развлечься.
Евгений Кульгавчук уверен, что заместительная мастурбация, при всех ее плюсах, может сослужить девушке и плохую службу: «Сексуальное напряжение снимается, и женщина уже не ищет своего мужчину. Он не пытается быть нежным, ласковым. У него есть все — в ванной или в тумбочке. Более того, реальные мужчины могут разочаровывать, раздражать и терять кавалеров из фантазий или эротических фильмов. »
Закон
«Я была бы счастлива, как советуют мои друзья, иметь кого-то «единственного». для секса » Но, на мой взгляд, это не намного проще, чем найти постоянного партнера. Где искать? На сайтах? Может быть, есть просто искажения. «Сама идея быть рядом с нелюбимым человеком меня не привлекает — ни в прямом, ни в переносном смысле», — говорит Оля (27 лет). Найти только одного партнера для секса — Еще один «мудрый» совет для одиночек, популярный как неквалифицированный. «Женская сексуальность гораздо более психологична, чем мужская, — говорит Евгений Кульгавчук. «И в любых сексуальных отношениях она должна быть маленькой, но вызывать симпатию».
Многие серьезные романы начинаются позже, с интереса к внутреннему миру другого человека, но со сносного физического влечения. Вы можете попробовать переосмыслить свое отношение к сексу । Одно правило, в нашей концепции развития отношений хип. секс Это может быть не романтическое свидание или первый поцелуй. Но бывает и по-другому! Конечно, во имя здоровья не обязательно насиловать и проникать в организм.
В отношениях с человеком, который не вызывает симпатии. Но если кому-то она действительно понравилась, было бы неплохо устранить все ожидания, фантазии и мысли, а потом обнаружить, что у вас схожие литературные предпочтения.
Я пойду в Сангвин
«Муж ведет себя как зомби, очень устает и не интересуется мной. Уже целый месяц, — жалуется Катя (24 года). — А я скоро начну бросаться к незнакомым мужчинам на улице, когда смотрю мужской балет на телеканале «Культура», даже позволяю себе пускать слюни. Воздержание в присутствии партнера более изнурительно, чем одиночное существование. А жаль: вот он — тридцатилетний разбойник, в расцвете сил, кажется, не имеющий сил.
Если саморазрядка не помогает, можно попробовать найти временное решение проблемы (ну не будет же партнер работать годами из-за износа — в конце концов, есть выходные, праздники). Прежде всего, стоит проанализировать свой темперамент. Флегматик, скорее всего, не заметит этого. что секса Недолго. Люди этого типа обычно имеют слабую половую конституцию и могут обойтись без длительной близости (с одной стороны, поздравляем, с другой — сочувствуем). Отсутствие грусти секса Может вызывать депрессивно-подобные состояния. Они склонны к зависимостям (алкоголь, наркотики, секс), поэтому главной задачей в период вынужденного сексуального голода для них является что-то очень сильное, что отвлекает, но не вредит, например, хобби.
У холерика половое воздержание Может вызывать очень сильные эмоции, которые полезно направлять в мирное русло — сублимировать. Непрерывная сексуальная энергия может привести к созданию шедевра: книги, статьи, потрясающего рабочего проекта. Сангвиники всегда будут действовать в своих интересах и не подумают о том, чтобы нанести вред своему здоровью — например, через алкоголь. Они найдут приемлемый выход своей энергии, партнера, удовлетворяющего их потребности, или просто будут любить в одиночестве. Почему бы и нет? Не за горами тот день, когда кому-то захочется быть приятным собеседником.