Обсуждаем самые важные вопросы , касающиеся секса , — темы, которая волнует многих, но которую не все решаются обсуждать .
Как начать разговор о сексе и почему это важно ?
Разговаривать о сексе со своим партнером важно — Многие проблемы могут быть решены таким образом, которые Это вызывает дискомфорт во время интимного процесса.
Источники страха и стыда при обсуждении Эта проблема кроется в воспитании: многие люди не получили в детстве нормального сексуального воспитания, и даже в зрелом возрасте они не могут назвать свои гениталии так, как они называются на самом деле — часто можно услышать странные и непонятные прозвища, которые Даже сексолога и психолога нелегко распутать. Но если мы не знаем, как правильно описать, поделиться своими телесными ощущениями, то общение на эту тему становится крайне затруднительным.
С чего начать, чтобы избавиться от страха и стыда? Попробуйте начать с обычного разговора о том, какие существуют сексуальные практики, посплетничайте о своих знакомых, спросите, как живут знакомые, у которых Насыщенная сексуальная жизнь. Если это слишком много для вас, сначала исследуйте эту область на животных — спросите себя, как это сделать. секс Как дельфины.
Постепенно вы привыкнете к этому, к новым для вас условиям: обсуждение секса Станьте нормальным, и вы сможете перейти к более тесному общению. с партнером — Поделитесь с ним своими чувствами, спокойно выслушайте его. Вам будет легче изучать свое тело и прислушиваться к нему.
Важно (!)
Не используйте выражение «Нам нужно поговорить» — эта фраза создает стресс. Все обсуждение Сексуальная близость нужно Начните с позитива. Корректирующая обратная связь не должна превалировать над положительной.
Если женщина не испытывает оргазм, значит, с ней что-то не так?
Часто эти девушки вообще не получают оргазма, которые не мастурбируют в подростковом возрасте. Некоторые люди считают, что должен существовать волшебный принц-любовник. который Сделает все, и вы получите оргазм.
Но на самом деле мы сами себе принцессы: Вам нужно изучать себя, а мастурбация — это открытие своего тела. Научившись достигать оргазма самостоятельно, вы сможете перенести этот опыт на сексуальные отношения. с партнером .
На этапе вступления в сексуальные отношения многие девушки, особенно в юном возрасте, имитируют оргазм — по статистике, более 90% женщин делали это хотя бы раз в жизни. Это можно объяснить желанием не разочаровать партнера Быть в гармонии с ним, быть в гармонии с ним. В этом нет ничего плохого или постыдного, если только девушка может ответить. на вопрос «Почему она это делает?»
Когда начинается новый этап отношений, закрывайтесь. партнеру Я хочу открыть, тогда мне нужен диалог в этом случае. Как правильно, действительно партнеры Девушки становятся гораздо более адекватными, чем они думают, потому что у мужчин тоже много сомнений, они, как и женщины, не знают ответов на многие вопросы. вопросы Но в таком интимном процессе важно участие обоих.
Что делать, когда в отношениях пропадает сексуальное желание?
Такие периоды могут длиться довольно долго, и беспокоиться об этом не стоит: важно Не ориентируйтесь на примеры других — каждая пара делает это по-своему.
Однако если отсутствие влечения вызывает беспокойство, важно подумать, куда тратится эта энергия: Стресс, например, может стать асексуальным фактором.
А вот если у обоих партнеров Все хорошо на работе, в отношениях с близкими и кажется, что ничто не мешает близости, тогда вам стоит обратить внимание на то, к какому уровню взаимодействия подходят оба партнеров Сколько вы вкладываете в сексуальную сферу, нужно ли что-то менять.
Если секса Не очень долго, но дружеские отношения сохраняются, но хотя бы одной паре стоит обратиться к сексологу, чтобы поговорить об этом.
Вы можете найти вещи которые Снижение либидо: Например, вас раздражают несоответствия. партнера его запах, как он одевается и так далее. Такие бытовые факторы могут сильно повлиять на сексуальную сферу, и в этом нет ничего страшного — это просто дело вкуса.
Может ли негативно влиять на либидо?
— Стресс.
— Совместное проживание с родственниками.
-Беременность и колебания уровня гормонов.
— Общее состояние здоровья.
— Высокий процент жира в организме.
— Малая физическая активность, низкая циркуляция крови.
Что делать, если у партнеров Сексуальный темперамент не совпадает?
Мнение о том, что людям с разным сексуальным темпераментом ничего не мешает, не всегда верно. Если он действительно другой, то это выясняется в самом начале, на первых этапах отношений.
Чаще всего темперамент примерно одинаковый, но ситуации формируются позже, которые Негативное влияние на сексуальную жизнь: стресс на работе, совместное развитие с родственниками.
Если окажется, что уровень либидо действительно отличается, вы сможете с этим справиться. Это партнеру , которому секс Это очень часто необходимо нужно Найдите способ преодолеть сексуальное желание — например, для этого хорошо подходит спорт. И партнеру , у которого Сексуальный темперамент более спокойный, его можно разогреть с помощью чтения литературы сексу , использования секс — Область
Как расслабиться в процессе интимной близости?
У многих девушек слишком много «проблем», которые Они не позволяют им расслабиться во время интимной близости: Неудовлетворенность своим телом, мысли о работе и так далее — все это мешает осуществлению полового акта.
Советы психолога и сексолога: Если вы уже начали этот процесс, войдите в него с головой и сосредоточьтесь только на нем. Эта способность может быть прокачана: Сосредоточьтесь на физических ощущениях, а не на своем теле и температуре тела. партнера । Сексуальные фантазии также могут помочь — их можно использовать в качестве поддержки и подогрева возбуждения.