Вагинальные мышцы являются важной частью женского организма. Они выполнены в виде кольца и используются во время секса рождение ребенка. Со временем они могут потерять свой тонус, что заставляет вас чувствовать себя менее близкой к мужчине. Но если начать их упражнять, то эротическая манипуляция станет более приятной, а партнерша будет просто в восторге от ощущений.

Тренировка тазового дна

Вагинальные мышцы женщины — Это 4 группы мышц, 3 во влагалище, одна в области ануса. Женщина не может их чувствовать, различать или использовать. Не все задумываются о тренировках в этой области. Однако врачи рекомендуют специальные упражнения, чтобы избежать проблем в пожилом возрасте.

Изучением мышц тазового дна занимался американский исследователь Арнольд Кегель и запатентовал комплекс упражнений для мышц промежности. Долгое время он занимался вопросами профилактики и лечения недержания мочи. у женщин Однако оказалось, что их тренировки повышают чувствительность женского тела, а также позволяют обучать эротическому массажу пениса.

История тренировки женских органов насчитывает тысячелетия. В Древнем Китае, Древней Индии и Древнем Египте женщина с камнем. шариков освоил практику управления женским лоном. Они научились доставлять мужчине максимальное удовольствие. Е считалось нормой при нахождении во влагалище. женщины Был помещен тонкий предмет диаметром не более 5 мм, который невозможно было вытащить, когда его выталкивали мышцами.

В Восточном гуле упражнения были не менее сложными. Женщину вводили в лоно, а он пытался удержать ее в вертикальном положении. В то же время она должна была ходить или танцевать, не подпрыгивая ни на каплю. Является ли это легендой или реальностью — трудно сказать. Но научиться управлять мышцами вполне реально.

Тихо к промежности

Тренажер для женских интимных мышц называется. вагинальных шариков । Вы можете приобрести любое устройство у секс — Магазин или большая аптека. Сегодня это медицинский прибор, и врачи рекомендуют его для профилактики недержания мочи и восстановления тонуса после родов, так всегда происходит в медтехнике и подобных организациях.

Современные вагинальные шарики Изготовлены из пластика, силикона, металла или стекла. Варианты из ПВХ самые дешевые, поверхность неприхотлива в уходе и чистке. Но пластик не следует оставлять в теле более чем на 2 часа. Силикон — гипоаллергенный материал, он покрывает тренажер только сверху. Шарики внутри можно хранить в течение 6 часов. Металл и стекло очень тяжелые, их выбирают продвинутые пользователи. Их также можно хранить до 6 часов без перерывов.

Шары имеют разный диаметр — от 1,5 до 4,5 см. Они могут быть не только круглыми, но и каплевидными. Один под другим часто соединяются специальной сцепкой, она гибкая, что необходимо для практики. В конце есть хвост — для этого нужно потяните, чтобы извлечь устройство. Но в усовершенствованных моделях таких канатов больше нет. Поезд женщина Тренажер легко сжимает мышцы без помощи рук.

Существуют вагинальные шарики Вместе с вибрацией они не только помогают тренироваться, но и доставляют удовольствие. Они используются для мастурбации или в качестве прелюдии для двоих. Прикосновение к эрогенным зонам доставляет удовольствие и может довести до оргазма. И самые современные варианты вагинальных шариков Подключен к смартфону, и каждая обучение напоминает увлекательную игру с бонусами, призами и подробной статистикой.

Как применять вагинальные шарики

Невозможно кратко описать серию упражнений, поэтому я рекомендую найти видео-тренинг или подробное описание каждого Скорость Таких тренировок разработано достаточно, принцип всего — чередование расслабления и напряжения внутренних отделов

Чтобы выяснить степень развития мышц, можно провести простой тест без тренажеров: Сначала сожмите мышцы ануса, постарайтесь втянуть их внутрь, расслабьте, а затем сожмите мышцы у входа во влагалище Это две разные группы мышц, но чувствовали ли вы, что они отличаются? Есть люди, которые не понимают этого до того, как начинают заниматься спортом, но после месяца тренировок это становится ясно.

Более сложный тест: попробуйте вытащить что-то из влагалища с помощью мышц В этом случае одновременно напрягаются мышцы в области шейки матки, важно напрячь их, но почувствовать, какие именно мышцы — в этом упражнении, а не те, что у входа, которые ранее были задействованы в упражнении Сделано?

После нескольких месяцев обучения с вагинальными шариками каждый Участок будет активным, и его можно будет напрягать отдельно А эротический массаж члена — чередование расслабления и напряжения разных частей внутри Это волшебное действие, которое доставляет человеку массу удовольствия А женщина Он также получает свой бонус — во время упражнения кровь приливает к области таза, тем самым активизируются сотни нервных окончаний, сама женщина быстрее возбуждается и достигает привлекательной сексуальной кульминации

Правила использования тренажера Кегеля

Вагинальные шарики Вводите в тело только смазку С тренажером можно приобрести специальную смазку Вещество улучшает скольжение, что очень важно для правильного выполнения серии упражнений

До и после каждого применения вагинальные шарики нужно Мойте только чистые вещи внутри Стекло, металл можно мыть в посудомоечной машине Силикон и пластик обрабатываются водой и мягким мылом

Если поверхность оборудования изменилась, лучше не использовать игрушки Наличие сколов, неровных краев, признаков разложения материала не нужно Конечно, редко игнорируйте его, но если вы это сделаете, выбросьте его. шарики и покупайте новые.

И самое главное, только регулярные тренировки дают результаты каждую неделю нужно Не спеша пройдите 3-4 сеанса, и тогда мышцы тазового дна придут в норму, и недержание никогда не будет вам угрожать

P. S.
Большой выбор вагинальных шариков Представлены в нашем магазине