Как ни странно, но то, что мы едим, влияет на нашу сексуальную жизнь, влияет на гормональный статус нашего организма, уровень энергии и устойчивость к стрессу Существуют определенные виды продуктов, которые способствуют этому оргазма .

Мед в диете для оргазма .
Это настоящий источник такого химического элемента, как бор, который способствует обмену веществ, а также расходу организмом гормона эстрогена Некоторые исследования показывают, что бор вызывает повышение уровня тестостерона в крови, который, в свою очередь, отвечает за сексуальное желание и оргазм как у мужчин, так и у женщин

Растительные масла в рационе для оргазма .
Растительные жиры, источниками которых являются различные овощи, семена и орехи, содержат жирные растительные кислоты, из которых наш организм вырабатывает холестерин — основу всех половых гормонов Дефицит холестерина в организме нарушает половую функцию и приводит к потере сексуального интереса и желания Обращайте внимание на этикетку при покупке растительных и ореховых масел Масло холодного отжима содержит больше питательных веществ, чем термически обработанное масло, а также витамин Е, который необходим для поддержания гормонального баланса

Овсянка в рационе для оргазма
. С их помощью можно увеличить количество гормона тестостерона в крови Чтобы повысить либидо, нужно съедать миску овсянки и выпивать 3 чашки овсяной воды несколько раз в неделю Отвар готовится следующим образом Кастрюлю емкостью 1 литр на треть заполнить стеблями овса, залить кипятком, плотно закрыть крышкой, дать настояться не менее 4 часов, затем процедить и охладить жидкость Пить этот отвар можно как в холодном, так и в горячем виде

Устрицы в диете для оргазма .
Они считаются классическим афродизиаком На самом деле, все морепродукты насыщены минералами, которые являются необходимым компонентом половых гормонов Кроме того, минералы из морепродуктов лучше усваиваются нашим организмом, так как находятся там в виде солей

Водоросли в диете для оргазма .
В морепродуктах они выделяются высоким содержанием йода, который способствует функционированию щитовидной железы, отвечающей за женское либидо Для достижения положительного результата необходимо регулярно употреблять морскую капусту в течение месяца

Шоколад в диете для оргазма .
Содержит метилксантин, который стимулирует передачу нервных импульсов, создает чувство удовлетворения и улучшает настроение

Яйца в диете для оргазма .
Они содержат большое количество витаминов группы В, особенно В6 и В5, которые помогают сбалансировать гормональный фон и поддерживать уровень энергии Другие источники витамина В6 — шпинат, пивные дрожжи, морковь, груши, семена подсолнечника, рыба, картофель, молоко и свежие овощи.

Красное мясо в рационе для оргазма , темное мясо птицы, коричневый рис, зерновой хлеб, зеленые овощи.
Являются хорошими источниками цинка, который, в свою очередь, помогает снизить уровень гормона пролактина в организме Избыток пролактина приводит к сексуальной дисфункции