Сосредоточьтесь и на сексе».

Кто из нас не мечтает о прекрасной сексуальной жизни? сексе ? К сожалению, это не происходит само по себе, особенно если в анамнезе есть окончательная травма или зависимость от алкоголя или наркотиков. секса Вы определенно должны быть здесь и сейчас, а не витать в облаках, уметь открываться и доверять И, конечно, чувствительность важна эксперты объясняют, как ее можно развить

Прежде всего, очень важно работать над тем, чтобы не позволять событиям прошлого вмешиваться в настоящее, поскольку время идет, а вы не можете научиться доверять своему партнеру, открываться ему и полностью отдаваться процессу. Возможно, вам придется подумать о расставании, но если вы готовы работать над отношениями и развивать обязательства в секс Вот что рекомендуется делать

#9679; Вдохните медленно и глубоко, и пусть выдох будет длиннее, чем вдох Повторите это несколько раз подряд Это дыхание помогает вам оставаться в моменте, включая область нервной системы, которая успокаивает тело

#9679; сосредоточьтесь на своем эмоциях И физические ощущения

#9679; посмотреть все ощущения Понять, например, какие ощущения вам нравятся и не нравятся, сексу Слишком горячий или холодный воздух, ощущения от постельного белья, странные запахи могут нарушить …

# 9679; Обсудите эти чувства со своим партнером.

#9679; Экспериментируйте с эрогенными зонами, которые вас не затрагивают интимные Орган Например, постучите друг друга по руке, затем по груди и животу, сначала легким прикосновением, затем сильным Определите, кому что нравится, можете даже записать!

#9679; теперь переместите к интимным Органы, повторяют изучение друг друга Старайтесь делать эти вещи время от времени, даже если это вызывает у вас смех, не считайте это больше О вас и вашем партнере без практики!