Похоже, пришло время перемен в ваших Интимные отношения с партнером? Попробуйте сначала поговорить со своим возлюбленным. Иногда так важно установить правильную вещь. вопросы И выслушайте ответ, не осуждая другого человека! Что именно вы должны спросить? ваш секс стал лучше?

1. «Что для вас значит близость? «Подобно языку любви, у каждого из нас есть свой язык близости. Для некоторых близость при свечах — это медленные ласки. Для других достаточно поцелуев во время рекламы при совместном просмотре любимого сериала. Оба варианта приемлемы, уверена Джеки Голоб, психотерапевт. по вопросам секса И отношения. «Один партнер хочет длительной прелюдии и взрыва эмоций, а другому важнее быстрая физическая разрядка», — говорит она. Прислушиваться друг к другу и идти на компромисс очень важно. 2 «Когда ты наиболее ясно чувствуешь, что мы близки?» Ты удивишься, когда узнаешь. что ваш Ваш партнер также чувствует себя ближе всего к вам вне времени секса И когда вы держите друг друга за руки. «Это вопрос Важно, потому что это включает эротическую энергию между партнерами, говорит семейный психотерапевт Изольда Суде. Не думайте, что сексуальность — это исключительно секс . Для некоторых это сводится к чувству безопасности, привлечению внимания или умному разговору с партнером». 3. «Насколько важен для вас оргазм?» «Конечно, оргазм — это прекрасно, и важно, чтобы оба партнера чувствовали себя удовлетворенными после него. секса . Но иногда мы придаем излишнее значение простым (пусть и приятным) мышечным сокращениям, обесценивая сам процесс. «Для многих пар, наоборот, внимание к половому акту лишает удовольствия обоих, которое Они могут получить его, потому что очень напряжены в ожидании «кульминации», — говорит семейный психотерапевт Сара Хьюбел. Если оргазм случается не каждый раз, нет проблем. Обсудите, что вы оба чувствуете по этому поводу. «Чувствуете ли вы себя свободным в своем выборе?» «В моей терапевтической практике часто встречаются случаи, когда один из партнеров чувствует себя обязанным заниматься сексом, и впоследствии у него развивается обида на партнера, — говорит Судет. Чтобы не посеять семена обиды, копните поглубже и узнайте, что действительно нужно вашему другу. в сексе . 5. «Каков твой сексуальный Опыт? «Да, это актуальная тема. Но, по мнению Изольды Сундет, честное и уважительное обсуждение прошлых отношений может привести к еще большей близости. «Конечно. вопрос Вас должны спросить, чувствуете ли вы себя в безопасности, рассказывая партнеру о прошлом. сексуальных Отношения, говорит психотерапевт. — Такие беседы не только помогут вам больше узнать о предпочтениях вашего близкого человека, но и будут очень полезны для того, чтобы разволновать его. В конце концов, такие темы несколько табуированы, а запретный плод сладок. 6. Какие мысли беспокоят вас во время » секса Со мной? «Неспособность расслабиться и «отключить» свой разум во время». секса Распространенная проблема, особенно для женщин. Многие сосредотачиваются не на прикосновениях к партнеру, а на том, каким будет следующий день или что приготовить на ужин. Сара Хьюбел советует преодолевать эту проблему вместе. «Пока твой партнер. секса Плавает в вашем сознании? Помогите ей, — предлагает она. — Несмотря на то, что невозможно даже говорить о рабочем дне или списке дел. сексуально Когда вы говорите с сексом о том, что беспокоит любимого человека, вы снимаете с него бремя, который Это заставляет вас обоих по-настоящему наслаждаться процессом. » 7. «Отталкиваете ли вы? «Чтобы понять, что нам нравится, нам нужно знать, что нам определенно не подходит. «Большинство людей идут в противоположном направлении и спрашивают партнера, что его возбуждает, — объясняет Хаббелл, — однако, помимо «акселератора», важен и «тормоз». Это может быть усталость после тяжелого дня или ребенок, спящий в соседней комнате. «Знание того, что мешает вашему партнеру подготовиться к сексу, поможет сделать его необходимым». для секса Атмосфера 8. «Смотришь ли ты порно?» По словам Изольды Сонгдет. вопрос Это важно по двум причинам. Во-первых, если у вашего партнера проблемы с возбуждением, возможно, дело в том, сколько и какое порно он смотрит. Другое, порнофильмы, которые ваш Если ваш партнер смотрит, он может показать свои тайные фантазии, некоторые из которых Возможно, вы захотите почувствовать в жизнь । «Главное — руководствоваться искренним любопытством, а не желанием критиковать», — подчеркивает терапевт. — вопрос Это требует открытости и абсолютного доверия. » 9. «Что ты хочешь попробовать. в сексе ? «Большинство из нас стыдятся своих сексуальных предпочтения», — объясняет Сондет. По этому поводу мы часто ожидаем, что наши партнеры сами догадаются, чего мы хотим. Однако в конечном итоге это приводит лишь к разочарованию. «Это вопрос — Не гарантирует, что вы согласитесь с удовлетворением все сексуальные желания друг от друга. Но это все равно отличный способ начать интимную беседу, которая В конечном итоге укрепит чувство близости в ваших отношениях.